I de blide yogaklasser bruger vi ofte hjælpemidler som yogaklodser. Der er masser af variationer af de klassiske hatha yoga stillinger, som er mere skånsomme end power og flow yoga klasser.
Blid Yoga
Vi har flere forskellige blide yogahold.
mandag kl. 9: Yin og blide bevægelser med James
mandag kl. 10.30: Blid Yoga/Blid Hatha med Tina
tirsdag kl. 9.30: Yin og blide bevægelser med James
tirsdag kl. 19: Yin og blide bevægelser med James
onsdag kl. 10: Solskinsyoga - blid hensyntagende yoga med Tina
onsdag kl. 17.45: Relaxing Yin Yoga med Annette
onsdag kl. 19.30: Yin flow med Annette
torsdag kl. 10: Yin og blide bevægelser med James
torsdag kl. 17: Blid yoga med James
Du kan læse om indholdet af de enkelte hold ved at gå til kalenderen og klikke på selve holdet.
Det er ubehageligt at have maven fuld af mad, når man dyrker yoga. Spis derfor sparsomt to timer inden yogaklassen.
Holdene kører hele året. Du kan melde dig på når som helst og bare betale for det antal gange, der er tilbage af sæsonen. Du melder dig til hos den enkelte yogalærer. Klik HER