Solskinsyoga er hensyntagende blid yoga. Begrænset antal deltagere

Denne klasse er for mennesker med forskellige fysiske/mentale udfordringer. Vi starter altid med meditation siddende på stol.

Vi laver blide yogabevægelser med hjælpemidler. Vi arbejder altid med fødderne og bruger en blød Melt rulle til ryg og hofter. På dette hold vil du holde kroppen sund, stærk og smidig. Melt styrker dit immunforsvar og dit bindevæv.

I alt 9 klasser

starter onsdag d. 22. januar og slutter onsdag d. 19. marts 2025